无论哪一种艺术、哪一种学科，只有把理论和实践有机的结合才能在这一领域中有所成就，没有理论知识作为基础的学科犹如没有血肉的躯壳。舞蹈更是如此，技术课消耗了舞蹈学员大量的时间和精力，往往容易忽略理论基础的积累。

今天就给大家推荐几本优质的舞蹈基础理论书籍，供舞蹈爱好者学习、巩固、提升！

《 舞蹈力量训练原理与方法》

作者：杨 鸥

根据舞蹈功能性力量和技术性力量的类型特点，筛选出多种有针对性的训练方法，并进行训练原理的阐述。

《舞蹈解剖学》

作者：雅基·格林·哈斯

它体现了力与美的结合，既能给人以力量的震撼，又能给人以美的享受。优美的造型、有创意的舞蹈编排以及鲜明的人物形象构成了舞蹈艺术形式的特征。

《舞蹈解剖学（第二版）》

作者：高 云

以正常健康人体的形态结构为基础，主要研究人体形态结构机能和生长发育规律与舞蹈训练的相互关系，同时研究如何提高人体舞蹈技术、技能的学科，又是对舞蹈教学、训练实践有很强指导意义的应用学科。

《舞蹈身心训练理论与实践》

作者：温柔、张梦珍

理论篇重点针对身心学、体能训练学、人体运动学等理念及方法在舞蹈中的运用进行理论探讨；实践篇则具体介绍在融合上述先进理念和方法的基础上进行的舞者力量、柔韧、平衡、专业基训动作，以及热身和放松等方面的练习方法。

《舞蹈：作为艺术教育》

作者：布伦达·普·麦克臣

展现校园舞蹈教育的实貌，并指导读者如何实现它。它阐明了如何推动学生每个阶段的成长，以便在特定年龄做出有教育意义的正确选择。

《舞蹈艺术概论》

作者：隆荫培、徐尔充

北京和各省市的很多艺术院校舞蹈系把它作为舞蹈理论课程的教材。在舞蹈理论类的图书中是印数较多者之一。根据国内外舞蹈艺术发展的新情况和产生的新问题，充实了许多新的内容和新的材料。

《舞蹈基本功训练教学法》

作者：杨凤琴、郭春敏、刘文杰

此书为舞蹈专业教师、学生，提供了一个中国舞基本功训练范本，并将对舞蹈专业学生进一步演绎中国舞及其他舞种奠定了基础，也可供舞蹈业余爱好者了解、学习中国舞之用。

《舞蹈知识手册》

作者：隆荫培、徐尔充、欧建平

本书是国内汉语出版物中第一部言简意赅、深入浅出、问答形式、中等规模，囊括古今中外各大舞种，融知识性、科学性、可读性、实用性、鉴赏性和趣味性于一体的工具书。

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